当時北ロンドン在住42歳主婦の方の体験記　（ご相談内容：うつ、怒り、7回診療）

『怒りのコントロールが出来ない、酷いキレ方をする、子供といる時間がつらい、常に死にたいと思う、酷い鬱のため催眠療法を受けました。セッションを何回か受けてもずっと自分は催眠にかかってないだろうと思ってたんですが、ゆっくりと変化してました。玲子先生はとても話し易いので何でも話し合いました。

通常のカウンセリングだと問題点や悩みを打ち明けることで一時的にラクになったように思われるかもしれませんが、根本的にカウンセラは何も解決してません。催眠心理治療法では問題点を追求し悩む個人の内面（脳）に働き掛け、内面心理から変化させていくせいで物事への対処の仕方・姿勢・観念が変化して改善に導くように思います。

治療が完了してからはキレる・怒る頻度やレベルがグーンと減り、死にたい願望は全くなくなり、子供とも以前と比べてずっと上手に対処出来て自分自身が明らかにラクになり、気持ちにゆとりが出来ました。

本当に不思議です、あれだけ『生きていてもしょうがない』と思ってた毎日が、治療が終わって以来、まあ良い日、悪い日、浮き、沈みは誰しもありますが、日々は大抵は穏やかに過ぎていきます。うそみたい！治療を受けたことのない方々に声を大にして言えるのは「死にたいほど行き詰まったら、Desperateなら、ものは試し！駄目もと！とにかく一度試してみるべし！！やってみなきゃわからないじゃないですか？」ってことですね！先生には大変感謝しております。』

当時ロンドン（E2）在住、学生、35歳女性の方の体験記（ご相談内容：過食、劣等感、4回診療）

『私の問題は、両親（特に母親）との微妙な確執でした。別にとりたてて仲が悪いとか大きな問題があった訳ではないのですが、幼少の頃から、何と言ったらいいのか、親の理不尽な言動が多く、子供心に愛されている実感や、安心感を持てないまま育ってしまったように思います。

成人してからは、親元を離れたせいもあり、昔のことはもう過去として忘れたつもりでした。しかし、いつの頃からか、子供時代の自分を思うと（ほんの一瞬ですが）心に暗い影がさす事と、'可哀想だった'と未だに感じている自分に気付いたのです。

こんな感覚を抱えていたままでは、安定した気持ちで幸せに暮らしていくことができないのでは、と思い、何とかしたいと思っていた矢先、たまたま職場の同僚が、禁煙の為に同クリニックを訪れ、成功した話を聞いて初めて催眠療法に興味を持ち、自分でいろいろと調べたところ、とても納得するものがあったので、実際に試してみようという気になったのでした。

個人的で、あいまいな感情の問題であるにもかかわらず、療法士の玲子さんは、よく話を聞いて理解を示してくださり、ご自身の体験談も交えながら、私の心の状態が良くなるよう努めてくれました。

初めの頃は、自分が忘れようとしていた事柄と向き合わなければならない為か少し疲れましたが、それよりも、この問題を何とかしたい！という思いが強かったせいか、すぐに慣れました。

その甲斐あって、過去の記憶が変わったわけではないのに、昔のことを考えてもそれに反応して'一瞬の暗い影'が心にさすことはなくなり、自分を'可愛そうだった'という感覚も葬り去ることができて、本当に嬉しく思っています。あの微かな暗い感覚が、いかに根深く、自分に大きな影響を及ぼしていたかと思うと、ぞっとする思いです。

それを取り除いた今では、以前より明らかに幸せな、軽い気持ちで生活することができるようになりました。催眠療法を体験して、本当に良かったと思うと同時に、療法士の玲子さんに深く感謝しています。どうもありがとうございました。』

当時エセックス州在住、金融関係会社員、35歳男性の方の体験記（ご相談内容：ストレス、パニック障害、高所、地下鉄、飛行機、深海、高速道路各恐怖症、家庭の問題、8回診療）

『私自身、ロンドンのアメリカ企業でたった一人の日本人として働いていた関係、日々ストレスが溜まる毎日でした。加えて家庭的にも色々問題を抱え、元々持病であったパニック障害も悪化し、八方塞がりの状態でした。経験的に精神的な症状に対しての薬物等を利用しても一時しのぎにしかならない事が分かっておりましたので、駄目もとと思い、催眠療法を選択致しました。

最初は確かに怪しいのではないかと感じましたが、すぐにその懸念は取り払われました。アカデミックでもきちんと実証されているメソッドなので、非常に安心して診療を受けさせて頂きました。また、全く何の準備もなくすぐにそのまま始められるのが非常に印象的でした。

うまく説明できませんが、診療を受けたその日から頭の中の問題がフッと軽くなり自分の新しい部分をどんどん発見していくという感じになりました。その内に、今までのネガティブな自分のイメージが少しづつですが、確実に改善されていったと思います。

この治療法の凄い所は、セッション中に教わる自己催眠を通じて、その後も改善していくというところだと思います。またこれは決して現実逃避を促す様なものではなく、自己催眠を通じて自分自身を強くし、日々変わらず存在する問題に自分できちんと対処できる様にするものだと思います。

1年半後の今は仕事も非常に順調で家庭的な問題も終息に向かい、非常に楽しい日々を送っております。色々な問題があった事も含めて、本当にこれからの自分に対して良い経験ができたと感謝しています。

先生は、非常に経験豊かでどんな方に対しても対処できる先生だと思いました。そのメソッドの熟達度はもちろんの事、色々な事に対して親身に聞いて頂けるのが嬉しかったです。診療室は落ち着いた雰囲気で、問題を抱えて辛い時には、オアシスの様に感じました。』

当時ロンドン都心在住33歳主婦、診療を２回受けた方（ご相談内容：うつ、夫婦関係のトラブル）からいただいたメール

『先日は楽しいセッションで、少しずつ確実な手応えを感じることが出来ました。ディーンさんが経験豊富でいらっしゃることに加え、打てば響く話術をお持ちであり、また気持ちのよいお人柄であられることから、一度お話しさせて頂くだけでも心が明るくなります。さらに催眠療法で、自分の内部へと素直に降りてゆくことが出来るので、闇雲にカウンセリングを回っていた頃とはケタ違いの進歩を感じ、大変にありがたく、嬉しく思っています。』

同じ方から診療終了（10回診療）後にいただいたメール

『長い間、本当にお世話になりました。

今回の一通りのセッションでは、沢山の有意義な催眠や暗示を施して頂きましたが、なによりもありがたかったのは睡眠不足の解消です。これ一つが解決しただけで、どれほど私のヤケッぱちな思考が癒されたか、言葉では言い尽くせません。眠りは人間の基本と言いますが、痛感いたしました。その他、自信や集中力の暗示は、これからじっくり効いて来るかと思われますが、それまでゆっくり安眠して、気力体力を養いながら、体調管理をしたいと思っています。

そして、最後のセッションで、ディーンさんが下さったお言葉。「あまり責任を負わないで、沢山お休みして下さい」これまで、私が会って来たどのカウンセラーさんも言ってくれた言葉でありながら、一度も心を動かされた事がありませんでした。なのに、ディーンさんの言って下さったこの言葉だけが、どうしてか心に深く深く沁みました。

あの瞬間、ディーンさんのお顔が、太陽に見えましたよ。太陽は、愛ですよね。
心から感謝いたします。本当にありがとうございました。』

当時北ロンドン在住45歳女性の方から治療完了時にいただいた手紙（ご相談内容：うつ、夫婦関係、親子関係のトラブル、10回診療）

『1月17日に初めて伺って以来、今日まで本当にお世話になりました。はじめのうちは自分の生活が改善していく様子を玲子さんに報告するのが楽しみだったのですが、この頃は自分自身がそれを楽しんでいるという感じに変わって来ました。「自分でできるように」なってきたと思います。

初回のセッションの後、体が軽くて、帰りの電車の中でも心の中がとてもうきうきしていたことを憶えています。その後、毎回のセッションのたびに自分の考え方がどんどん前向きになり、ポジティブになっていったことを、信じられないような気持ちで実感してきました。

長年、常に軽いうつ状態だった私を、それを根本的に解決する方向に導いてくださり、ありがとうございました。これからもずっと毎日楽しく、生きてゆけることを本当に嬉しく思っています。心からの感謝をこめて。2008年6 月27日』

当時ロンドン南西部在住53歳主婦の方（ご相談内容：対人緊張、よけいなことをしゃべりすぎてしまう、反抗期の娘さんとのトラブル）から初診後にいただいたメール

『ディーン玲子先生。

こんにちは、　先週はありがとうございました。

　初めての治療でこんなに良くなるものかと、とても驚いています。　対人恐怖症もほとんどなくなり、学校のお母さん方とも、にこやかにゆっくりとお話ができ、さらに必要以上の事を言って相手に嫌われたのではないかという気持ちもほとんどありません。

　子供との関係も、次の日から激的に良くなって来ています。今まで結構怒り口調でしゃべっていたのを反省して、笑顔で優しく話をするようにすると、突然素直ないい子になってしまいました。
　いつもは疲れ切ってしまうお稽古も、皆さんのお顔お眺める余裕もできましたし、終わったあともすっきりさわやかでした。

　本当にこれからのセッションが楽しみです。もっと素敵な自分になれると信じられます。

　それから厚かましいお願いなのですが、日本の東京でも先生のなさるような治療は可能でしょうか？もし治療できる機関や先生がいらっしゃればぜひ教えていただきたいのです。

　東京にいる長女が、厳しい上司に変わってからうつ状態で、仕事にも行きたくない、疲れやすい、いらいらして彼とも喧嘩ばかり、これではあいそを尽かされそうだ等と申します。先生の治療を東京でもしてくださる所があれば、すぐにでも行かせたいと思います。 彼との結婚を望んでいる娘に、早く明るく元気になって、一緒にさせてやりたいと願っております。
　どうぞよろしくお願いいたします。』

当時West Yorkshire州在住47歳女性会社員の方（ご相談内容：イギリス人のみの職場での疎外感）から、初診後にいただいたメール

『玲子先生

こんにちは。先日はありがとうございました。
先日の初めてのセッションの後、気持ちと体がリラックスしてとても心地よい気持ちで帰宅しました。胸の中に痞えていた何か、硬いしこりのようなものが消えて気持ちがとても軽くなったような不思議な心地よさでした。（それまで、胸に何か痞えていたような実感は持っていなかったのですが・・・）

夫も私の話を聞いて、とても喜んでくれています。玲子先生のウェブ・サイトをたまたま見つけたのは、単なる偶然じゃなくて必然だったんだね、と言ってくれました。私自身、催眠療法というものに大変興味がでて、これから学んでみようかと思っているところです。

次回のセッションを楽しみにしています。

気のせいかもしれませんが．．．今日、職場で人と話をする時に躊躇する度合いが減っていたような気がしました。』

当時西ロンドン在住39歳女性会社員の方（ご相談内容：対英国人緊張）から、初診後にいただいたメール

『ディーン先生、

先日はありがとうございました。

帰りはお迎えが遅れていてリッチモンド駅まで歩いたのですが、夕方のきれいな景色が隅々まで見え、街灯や建物の明かり、車のライト、黒く浮き出た家や木の形、空の色のグラデーション、人の声や足音、車の走る音やクラクションの音がすばらしく調和し、気のせいなのか、効いているのか、映画を見ているような、自分が透明人間になったような、今まで味わったことのない不思議な気分を味わいました。

その後も気持ちがとても安定していて今日までずっと気分がよいです。いろいろなことにもまったく腹が立たず、人の顔を見るとニッコリしたくなります。人の話すことやテレビから聞こえる音声も今までの2倍ぐらいよく意味がわかります。

暗示にかかりすぎているのでしょうか。
明日には夢から覚めてまたもとにもどるのかもしれないとびくびくしてしまいます。

次回のセッションも楽しみにしています。

またよろしくお願いいたします。』

当時西ロンドン在住38歳女性会社員の方（ご相談内容：ストレス、平時の緊張）から初診後にいただいたメール

『ディーン玲子先生 今日は楽しい時間をありがとうございました。 「催眠」というのがどんなものなのか緊張しながら参りましたが、あんなにふわふわ気持ちのよいものだとは驚きでした。確かホームページに五感（感覚）が鋭くなるといったようなことが書いてあったような気がするのですが、セッションの後駅近くのカフェでいつもなら飲む（というか調子の良くない時に飲む）コーヒーでなく、ハーブティーが欲しいなと、それこそ直感というか本能でオーダーしている自分に気づき「あっこれもきっと催眠ですっきりしたからだわ」と思いました。

先生にいただいた宿題、楽しみにやらせていただきます。また来月お会い出来るのを楽しみにしています。 今日は本当にありがとうございました。』

当時ロンドン都心在住50歳主婦の方（ご相談内容：対人緊張、自信喪失）から診療終了後にいただいたメール

『玲子様、 ３回にわたり大変お世話になりました。ありがとうございました。ご紹介くださった本、手に入れてみようと思います。 今日この頃の気候が、日々の変化は僅かでも確実に冬から春に変わってきているのと同じように、私も徐々にポジティブな心構えになってきているように感じます。玲子さんに教えていただいたテクニックのお陰です。いろいろお聞かせいただいたお話も面白く、「元気の基」を頂いた感じです。

人間の気分というのは不思議なもので、下向きに螺旋を描いて落ちていくのは容易でも、上に上がっていくのはなかなか難しいものだと思っていたのですが、ちょっとした「コツ」を掴めばそれができるのですね。 今後もますます多岐に渡ってご活躍なさってくださいね。』

当時東ロンドン在住31歳男性会社員の方（ご相談内容：不安、神経性胃炎、痔、軽い心気症）から診療終了後にいただいたメール

『玲子さん この度は３度に渡って診療して頂きまして誠に有難うございます。何か自分の気持ちの中が整理できてふっきれったというかさっぱりしたというかいつも診療が終わったあと気持ちが落ち着きます。細かいことにこだわらず前向きに物事を考えられるようになりました。これからも玲子さんに学んだことを一生生かし頑張っていきたいと思います。また何かあったら（何もないことを願いますが）ご連絡差し上げます。 本当にいろいろと有難うございました。』

当時サリー州在住30歳主婦の方（ご相談内容：うつ病のため投薬治療を続けていたが薬を止めたい）から治療完了後にいただいたメール

『ディーン先生

少し遅くなりましたが、ご連絡ありがとうございました。
あれから、特に不安要素もなく、本日無事に引越となりました。

最後にＧＰ（英国の家庭医）とも話したら、薬は９月いっぱいまで続けて、あとは自分の判断でやめてもいいとのことでした。念のために紹介状を書いてもらったので、日本に帰ってからも大丈夫です。

あとは、ゆっくり、徐々に、体力をつけていって、まずは家事ができるようにしていきたいと思います。

先生に出会えたことで、私の人生は大きく変わりました。もちろん、いい方向にです。
イギリスに来たこと、催眠療法に出会えたことで、今まで不安だった将来が明るくなりました。
本当に感謝しています。どうもありがとうございました。』

当時ロンドン南西部在住43歳仕事を持つ母親の方（ご相談内容：坐骨神経痛、腰痛、アトピー性湿疹、花粉症）からいただいたメール

『坐骨神経痛が治りました！

ディーン先生

先日は二回目のセッションありがとうございました。

土曜日のセッションが終わり、熱も出たので早々に就寝したのですが、日曜日の朝ふと気づいたら坐骨神経痛のために十分上まで上がらなかった右足が、なんとあがるようになりました。
今まで、手で持って助けないと右足を上にして脚を組むこともできなかったのができるようになり、歩く際にも右足の付け根に抵抗があったのがなくなりました。
すごくびっくり。これはセッションが効いたに違いないと思い、ご報告します。
まだ腰痛はありますが、その他の問題も含めて今後どのように良くなっていくのか、すごく楽しみになってきました。

ありがとうございました。』

同じ方から4回目のセッション後にいただいたメール

『痒みが止まりました！

ディーン先生

先日もセラピーありがとうございました。
翌々日から痒みが止まりました。またびっくりしました。偶然ではないですよね。
特にまぶたの縁が痒くて、あまり掻くと目に悪いと思いつつも掻かずにいられなかったのですが、毎日寝起きと夕方や寝る前くらいに痒かったのが、全く掻くこともなく1日が終わってしまって物足りないくらいでした。
今に痒みがやってくる、と気構えをして待っていたのに何もおこりませんでした。
自己催眠をやる以外には他に何も変ったことをしていないので、これはセラピーのおかげですね。
自己催眠がどのくらい貢献しているのかどうかはわからないですけれど。

自分では催眠にかかるのかどうか本当に疑わしいと思っているのに、こういう結果が出ているということは、かかっていないようでいて実はちゃんと催眠状態に入っているということでしょうか。

これからの結果が楽しみです。なんかすごいですよね、この結果の出る具合。
本当にありがとうございました。次回もぜひよろしくお願いいたします。

ありがとうございました。』

同じ方から治療終了後、半年後にいただいたメール

『そういえば、今年は花粉症には悩まされない気がします。
夫がHayfever用の薬を購入しているのに気がつきましたが（夫も軽い花粉症です）、私はまだ必要に感じることがありません。
治療していただいたおかげだと思います。お世話になりました。すごい。そして嬉しいです。』

当時北ロンドン在住43歳女性（ご相談内容：対英米人緊張他）からいただいたメール

『ディーン先生

色々とお世話になり、ありがとうございました。
この激動の数ヶ月、先生のお力添えのおかげで、何とか頑張ってこれました。
感謝の気持ちで一杯です。

当初の課題達成の効果を少しずつ感じているうちに、予期せぬ妊娠が発覚し、そちらの方のセッションをお願いする形になってしまいましたが、今となっては、このタイミングで起こってくれたことで、私自身の「しっかり休養を取る」「何があっても動じなくなる」というもっと大きな課題に取り組めた事に感謝しています。

これからは　今までのセッションを生かして、自分で頑張ります。
出産前セッションは　主人もお願いした方がいいと言っておりますので 5ヶ月に入る前くらいに（おそらく年末くらいでしょうか？）　また連絡させて頂きます。』

当時ロンドン在住36歳女性（ご相談内容：度重なる流産、過食）からセッション終了後半年後にいただいたメール

『おかげさまで妊娠も7ヶ月に入り、だいぶお腹もでてきて、コートの前が閉められず寒い思いをしております：）
自分が思い描いていたとおりに、出産にあわせるように主人の希望がとおって、今月中旬には家族で帰れることになりました。私も出産を一人でする必要がなくなったし、主人もとても喜んでいます。

ひとえにレイコさんと催眠療法のおかげだと思っています。本当にありがとうございました。
ぜひ私も催眠療法を勉強してみたいと思って、レイコさんにいろいろアドバイスをいただこうかな、と思っていたところでした。』

当時ロンドン在住47歳女性会社員（ご相談内容：うつ、慢性肩こり）からセッション終了後、２年後にいただいたメール

『玲子先生

ご無沙汰しておりますが、お元気ですか？

先生に教えてもらった通りに、日本に帰って生活している様子を毎日イメージしていたら、この度イギリス引き上げが決まりました。おかげさまで帰国できることになりました。先生のお陰です。どうもありがとうございました。やっぱり私がイギリスに戻ってきたのは、幸せに生きていける方法を先生に教えてもらうためだったのですね。本当に感謝しています。

取り急ぎお礼とご報告まで。

あまりお仕事しすぎないようにご自愛下さいね。

では、お元気で。』